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重い生理痛、辛いですよね。頭痛がすると、ササッと頭痛薬を飲みますよね。

ロキソニンなどのむ解熱鎮痛剤を使っている人は結構いるはずです。近頃は薬局でも手に入るようになったので、手軽に携帯できます。

でも、ちょっと待ってください。

その薬が、自身の身体からウイルスや菌に勝とうとする力、「免疫力」を下げることにつながっているとしたら・・・

 

解熱鎮痛剤、どんな時に使いますか?


ロキソニン、アセトアミノフェン、イブプロフェン、ボルタレン・・・

最近では様々な解熱鎮痛剤があり、それぞれの副作用や効き目の強さなどを考えて使用していることと思います。

医師から処方してもらえる薬の中には、劇薬指定されているほど強力な解熱鎮痛剤としてボルタレンというものもあります。

アメリカでは出産の後にボルタレンを処方されました。それほどまでに強い痛みに対して使用しますし、強いので空腹時には服用してはいけないと言われます。

 

そんな解熱鎮痛剤、どんな時に使っていますか?

頭痛、生理痛、歯の痛み。

発熱時の解熱剤として。

もし「よく使っているよ」という人がいたら、それは今ストップしてください。



体の反応を抑え込んでしまう


生理痛は、なぜ起こるのでしょう?

ホルモンバランスが崩れたり、体のめぐりが悪かったりするのが主な原因です。身体が冷えていると、血行が滞るために生理痛に伴う腹痛・腰痛が増します。

しかしそこで解熱鎮痛剤を服用すると、身体の「痛みが出る」という正常な反応を抑え込むことになります。

しかも、解熱作用でますます体を冷やそうとするために、「一時的に痛み治まるけれど、薬が切れたら悪化している場合がある」という悪循環を生み出します。

本来なら、痛みの原因にアプローチした対処法が必要ですが、それを無視して痛みだけを何とかしようとして薬で抑え込んでしまうことは体にとって非常にマイナスです。

 

また、ちょっと37度台の微熱があるからといってすぐ薬を服用する人は、要注意です。

もともと熱はウイルスや菌に対抗するために必要な免疫反応です。それを薬で無理やり下げてしまっては、いつまでたっても熱をぶり返すどころか、自分で熱を出して菌と闘おうとする機能、つまり免疫機能が下がっていってしまいます。

我が家の旦那はまさにこのタイプ。熱も出ていないのに薬を飲んでは、すぐまた風邪っぽいと言い出します。

義理の姉が薬剤師ですが、子どもたちにはめったに薬を与えません。風邪を引いたくらいならもちろん免疫を培うために薬は与えませんし、熱が出たって解熱剤を使いません。

子どもが風邪をひくと、早く元気になってほしくてついつい風邪薬を飲ませて看病したくなりますが、成長期に薬を飲ませて体の反応を抑え込むということは、ややもすると「致命的なミス」なのです。

特に海外のお医者さんは何でもまずは強い解熱鎮痛剤を使いたがりますし、日本のお医者さんはよく診てくれる代わりにいろんなお薬を出すところもあります。

将来お子さんが大人になった時に、免疫力が低い状態であれば様々な病気にかかるリスクは激増します。

熱が高すぎて眠れない、呼吸が苦しそうだという「睡眠に支障が出る時」以外には、気軽に服用させることはないようにしましょう。

しっかり眠って治すことは基本ですから、寝る前にだけ飲ませるのもまた選択肢の一つです。

 

ひどい肩こり・頭痛持ちの人も、良く服用することがありますよね。私もそうでした。

しかし、頭痛は原因が様々であり、特に肩こりや首こり、歯のかみ合わせの不具合からくる頭痛は、元のところを治さないといけません。

痛み止めは根本解決ではないので、よほど我慢できない場合のみ服用しましょう。

そもそも、よほど我慢できない頭痛が続くは何らかの危険な病気が隠れていることの可能性が高いです。できるだけ医師に相談しましょう。

 

とにかく、「気軽に飲む癖がある」「子どもの風邪にすぐ薬を飲ませる」という人は注意してください。

ちょっと様子を見て、考えて、そして服用しましょう。

 

薬を飲まずにいられない人は


長い間、薬を使ってきた人にとっては急にやめることは困難かもしれません。

特に、ひどい生理痛や頭痛、高熱があっても仕事へ行かなくてはいけない、子供の面倒を見なくてはいけないという人はたくさんいます。

早く子どもの熱を下げて保育園に生かせなくちゃ、という経験は私も何度もあります。

そのような時に薬に頼るな、というのはとても大変なことです。

でも、今少しでも知っておけば、「少しのことなら薬を飲まないでおこう」と考えることができます。

少しずつでも、将来の身体のために解熱鎮痛剤の役割を考えてみてくださいね。とくに子どもたちは「今」の生活が将来の身体の免疫力を作っていきます。

「風邪をひいて強くなる」という言葉があるように、たくさんのウイルスや菌と闘いながら強い身体を作っていくのです。

 

免疫力の差は歳をとるごとに実感してきます。まだたくさんの薬が出るようになってから何十年もたっていません。

薬に頼りすぎた時代の私たちがお年寄りになった時、どんな体になっているのか想像してみてください。

今80,90歳のお年寄りに元気な人が多いのはなぜなのか、想像してみてください。

自然と、「飲むのやめてみようかな」という気になるはずです。

 

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